Aktywność fizyczna dziecka – niezwykle ważna

Przez lata pokutował powszechnie mit, że jeśli dziecko jest świetnym sportowcem, ma problemy w nauce. I odwrotnie – dobry matematyk nie garnie się do sportu, woli cyferki i zadania matematyczne. Tymczasem, jak argumentują naukowcy, aktywność fizyczna dziecka sprzyja bardzo jego zdolności do uczenia się, zapamiętywania. Co najmniej jedna godzina dziennie jakiegokolwiek sportu, uprawianego najlepiej na świeżym powietrzu, znakomicie dotlenia mózg, rozładowuje stres i napięcie, przez co dziecko chętniej się uczy i swoim zachowaniem sprawia mniej kłopotów wychowawczych. Przy czym ważne jest, aby dziecka nie zapisywać na siłę na dany rodzaj sportu. Niech samo wybierze, co lubi i chce robić, by rozwijać się fizycznie. Nie musi to być balet, może być piłka nożna czy na przykład sporty walki. Tak więc zachęcajmy nasze pociechy do uprawiania sportu, nie musi to być wcale uprawiany sport wyczynowy – ważna jest po prostu aktywność fizyczna i czerpanie z tego satysfakcji przez dziecko. Nie zaszkodzi przy tym, jeśli razem z dzieckiem rodzice postanowią trochę się poruszać na świeżym powietrzu.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: